Очень конкретный и приклвдной курс. С большим интересом слушала необычный подход к теории калорийности, к правильному питанию. Начала следовать рекомендациям и уже постройнеда на 2кг, думаю, еще с 8 тоже расстанусь. Следуя этой методике, не испытываю чувство голода, которое у меня обычно было при сидении на диетах. Спасибо автору курса, очень мотивирует