Понятие «коуч» появилось в лексиконе человека довольно давно, с английского его можно перевести как «спортивный тренер» или «грузовой транспорт». И действительно, коучи как тренеры личностного роста способны подобно самосвалу «вывезти» все проблемы клиента, а потом как тренеры в спортзале грамотно направить человека к правильному жизненному пути. Коуч помогает осознать то, что хочет человек, расставляет индивидуальные акценты в приоритетах клиента, направляет его при составлении планов и цели, но не предоставляет конкретных советов, как достичь желаемого. Дело в том, что все верные решения человек уже знает, а благодаря коучу он осознаёт это и начинает верить в собственные силы.

Особенности коучинга

Специалисты по коучингу проводят специальные беседы, называемые коуч-сессиями, в ходе которых формируют основы поведения клиента, ставят задачи для выполнения, выбирают идеальную модель поведения. Часто сессии длятся около часа всего один раз в неделю, а общая минимальная продолжительность работы с коучем составляет от одной недели до шести месяцев (в зависимости от поставленной задачи). Именно за этот период результаты наиболее заметны, а при дальнейшей работе с личностным тренером успехи удваиваются и утраиваются.

Следует понимать, что коуч только помогает в осознании себя и постановки цели, но он не будет вести клиента на протяжении всей жизни за ручку. Человек сам должен хотеть работать над собой, тренировать дисциплинированность и обязательность, выходить из «зоны комфорта». Коуч способен заменить то самое полезное окружение, которого многим не хватает: он не будет как мама или папа отговаривать пытаться и пробовать что-то новое, не будет как брат или сестра осуждать или высмеивать за ошибки, не будет как подлый друг или подруга уничтожать всякую мотивацию завистью или негативом. Напротив, коуч всегда поддержит, мотивирует, искренне будет радоваться каждому успеху своего подопечного.

Разновидности коучинга:

• бизнес-коучинг. Специалисты работают с руководителями организации, компании, а также с главными менеджерами, управляющими и собственниками бизнеса. Бизнес-коучинг помогает сформировать единую линию управления, раскрывает осознанность и инициативность руководящих кадров, что является залогом успеха работы всей компании;
• лайф-коучинг. Эксперты работают именно с жизненными сферами клиента. Лайф-коуч способствует поиску желаемого партнёра, установлению карьерных целей, созданию здоровых отношений, поиску равновесия работы и отдыха, самореализации в творчестве или жизни, а также многому другому.

Если человек запутался в жизни, а окружение не то что не поддерживает его, а всячески мешает, следует обратиться к коучу. Именно благодаря его работе можно достигнуть гармонии с окружающим миром.

Личностные качества идеального коуча:

• коммуникабельность – умение общаться с людьми обязательно для эффективной работы личностного тренера;
• аналитический склад ума – анализирование ситуации со стороны специалиста помогает ему подобрать различные техники и приёмы;
• креативность – способность фантазировать значительно расширяет мировоззрение;
• желание помогать – искреннее намерение сделать жизнь другого человека лучше является залогом успешной работы коуча;
• эмоциональная устойчивость – помогает правильно и трезво оценивать жизненную ситуацию клиента;
• оптимизм – коучи должны заряжать позитивом своих подопечных, а также научить их продуцировать положительные эмоции самостоятельно;
• хорошая самооценка и уверенность в себе – если сам коуч не верит в себя, то ему не поверят и другие люди, он должен быть вдохновляющим примером для окружающих.

Коучи должны работать над собой, иметь богатый жизненный опыт, а также достижения в той или иной области. Не обязательно иметь образование психолога, коучингу не учат в университете. Однако сейчас существует большое количество способов получить образование, используя для этого интернет.