Здоровье любого человека напрямую зависит от эмоционального состояния. Не зря говорят, что все болезни от нервов. Немалая часть патологических процессов появляется из-за регулярных стрессов (которые, к слову, являются защитной реакцией организма) и частых психоэмоциональных перегрузок. Умение справляться со стрессовыми ситуациями поспособствует поддержанию здоровья и хорошего самочувствия.
Этот вебинар был создан для тех, кто хочет развить стрессоустойчивость, способность управлять сложными ситуациями. Влияние на собственное эмоциональное состояние – важный навык для руководителей и рядовых сотрудников; умение справляться со стрессом позволит эффективнее работать, не зацикливаться на проблемах, быстро находить выход из непредвиденных обстоятельств.
Вебинар будет актуальным для тех, кому важно:
- научиться самоконтролю, особенно в стрессовых ситуациях;
- узнать, как перейти в ресурсное состояние и добиться максимальной продуктивности;
- получить информацию о том, как действует технология «перенастройки» личности, чем она вообще полезна.
Материалы, представленные в вебинаре, помогут научиться бережно использовать свои силы, достичь превосходного результата за небольшой отрезок времени, развить способность мыслить в правильном ключе даже в самых непредсказуемых ситуациях. А еще вы узнаете, как усилить навык поддержания работоспособности в течение всего рабочего дня и избежать профессионального выгорания. Все это – в небольшом, но познавательном ролике от опытного бизнес-тренера Ирины Тарасовой.
-
Вебинар
